Dobroczynne działanie ekstraktów ziołowych

Wokół nas, w naturze znajduje się wiele substancji, które możemy wykorzystać dla dobra naszego zdrowia. Zainteresowanie ziołami towarzyszy ludzkości od wieków, współcześnie wiedzę znaną od pokoleń można uzupełnić o naukowe podejście. Kiedyś metodą prób i błędów ludzie odkrywali niesamowite właściwości ziół, teraz znajomość chemii i wiedza o działaniu ludzkiego organizmu pomagają jeszcze skuteczniej wykorzystać tę wiedzę.

Czym są ekstrakty ziołowe?

Jest to produkt powstający dzięki wydobyciu czynnych substancji z całej rośliny lub jej części, czasami najwięcej interesujących nas składników znajduje się w korzeniu, kłączu,liściach, a innym razem w kwiatostanach lub owocach. Do ekstrakcji najczęściej używa się alkoholu lub olejków roślinnych. Mogą mieć one różną formę nawet proszku, choć częściej występują w płynie, np. jako nalewka ziołowa.

Do czego używa się ekstraktów ziołowych?

 herbal extracts photo
Autor zdjęcia: wallygrom

Mają one różnorodne zastosowanie, można ich używać wewnętrznie i zewnętrznie. Są wykorzystywane jako suplementy diety, lub środki na drobne problemy zdrowotne, zioła mogą pomóc na brak apetytu, niestrawność i inne problemy z układem pokarmowym, bezsenność, nerwowość i wiele innych dolegliwości. Ekstraktów używa się jednak również do tworzenia kosmetyków, odpowiednio dobrane ekstrakty ziołowe występują w kremach, balsamach, szamponach czy mydłach.

Skąd wziąć ekstrakty ziołowe?

Można ich szukać w aptekach, sklepach zielarskich – zarówno stacjonarnych jak i internetowych. Można również stworzyć je samodzielnie, zapoznać się z informacjami o działaniu poszczególnych ziół i zrobić nalewkę.

Przykładowe ekstrakty i ich działanie!

Ekstrakt z pokrzywy dobrze wpływa na kondycję włosów i skóry, ekstrakt z bluszczu ma właściwości przeciw starzeniowe, olejek z oregano działa m.in. bakteriobójczo i grzybobójczo. Warto zainteresować się zielarstwem, na wiele dolegliwości zioła są o wiele lepszym pomysłem niż syntetycznie uzyskane leki.